Olahraga Yang Bikin Pintar

Winky28 – Tahukah anda, ternyata olahraga itu bukan hanya diperlukan oleh otot saja akan tetapi otak kita juga perlu olahraga. Alasannya karena dengan Olahraga Yang Bikin Pintar mampu membuat memori otak kita menjadi kuat dalam berfikir.

Olahraga Yang Bikin Pintar

Apalagi bagi seorang pelajar atau mahasiswa yang kesehariannya selalu menggunakan otaknya untuk berfikir dalam aktivitas sekolah mereka, pasti untuk menambah daya berfikir otaknya yaitu dengan cara melakukan Olahraga Yang Bikin Pintar.

Kalian pasti penasaran kan olahraga apa saja yang bisa membuat otak kita menjadi memiliki kemampuan yang kuat untuk befikir. Agar kalian tahu dan tidak penasaran mari disimak tentang Olahraga Yang Bikin Pintar.

1. Perhatian Yang Penuh

Dalam Olahraga Yang Bikin Pintar, hal pertama yang akan dijelaskan yaitu perhatian yang penuh. Kalian pasti akan bingung kan dengan kata tersebut. Maksudnya perhatian yang penuh disini adalah kita harus mencurahkan semua perhatian kita pada suatu aktivitas yang sedang kita lakukan. Pasti kalian sering mengalami yang namanya lupa. Lupa tersebut diakibatkan karena kurangnya perhatian terhadap aktivitas yang sedang kita lakukan. Misalnya anda keseringan lupa menaruh kunci motor anda sehingga pada saat anda ingin memakainya anda kebingungan mencarinya. Maka untuk mengatasi hal tersebut kasihlah perhatian penuh pada aktivitas anda.

2. Gaming

Hal kedua dalam Olahraga Yang Bikin Pintar yaitu gaming (permainan). Kebanyakan orang pasti menyukai yang namanya game. Tahukah anda, terutama bagi anda yang tidak suka game bahwa game ini ternyata bisa merangsang otak kita dalam berfikir, sehingga otak kita bisa berfikir dengan tajam. Tapi tidak semua game bisa merangsang fikiran otak kita. Maka dari itu pilihlah game-game yang bisa merangsang fikiran kita. Misalnya bermain puzzle, bermain catur dan yang lainnya yang bersifat rumit dan strategi.

3. Melakuakan Olahraga Aerobik

Hal ke tiga dalam Olahraga Yang Bikin Pintar yaitu melakukan olahraga aerobic. Tahukah anda beberapa penelitian telah melakukan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa olahraga aerobik  ini bisa memperbaiki otak kita sebesar 20-30% dalam aspek kognitif otak kita. Macam-macam olahraga yang bisa membuat kita pintar diantaranya berenang, jogging, tenis serta bulutangkis.

4. Jangan Menunda Pekerjaan

Hal ke empat dalam Olahraga Yang Bikin Pintar yaitu janganlah menunda pekerjaan. Nah bagi kalian yang sering menunda-nunda pekerjaan kalian, mulai dari sekarang berhentilah dan rubahlah pola kerja kalian. Sering menunda sebuah pekerjaan membuat kalian menjadi sering malas. Sehingga respon otak kita menjadi menurun jika kalian sering menunda-nunda pekerjaan kalian.

5. Belajarlah Hal Baru

Hal ke lima dalam Olahraga Yang Bikin Pintar yaitu belajarlah hal baru. Tahukah anda jika kita sering melakukan sesuatu yang baru dalam kehidupan kita bisa merangsang otak kita untuk lebih tajam dalam berfikir. Alasannya karena jika kita sering melakukan sesuatu hal yang baru entah itu belajar sebuah bahasa asing, sampai keterampilan yang bersifat teknis sangat berguna bagi otak kita untuk mnstimulasi otak kita serta merangsang otak kita untuk berfikir tajam dalam mencari solusi.

Setelah saya jelaskan Olahraga Yang Bikin Pintar, saya harap kalian bisa mengerti dan paham dan yang pastinya kalian tidak penasaran lagi mengenai apa sih Olahraga Yang Bikin Otak Pintar. Semoga ulasan artikel ini bisa membantu kalian yang sedang mencari solusi untuk menyelasaikan masalah dalam kehidupan kalian.

Share this post